BÜTÜN YKS ÖĞRENCİLERİNDE YAKLAŞAN SINAVIN STRESİ VAR

Yks öğrencilerine sınav kaygısıyla nasıl başa çıktıklarını sorduk ve şu cevapları aldık; “Sınav yaklaştı ve çok heyecanlıyım. Düzenli ders çalışmama rağmen zaman daraldığı için kendimi yetersiz hissediyorum ve bu durum psikolojimde olumsuz etkilere yol açıyor. Sınav stresini azaltmak için dershanedeki rehber hocalarımdan yardım alıyorum ve hocalarımla sohbet etmek az da olsa rahatlamamı sağlıyor.” “Sınav stresi hazırlanmaya başladığımdan itibaren hep vardı ve 6 Şubat’ta gerçekleşen büyük depremde psikolojim daha çok bozuldu. Bir süre derslere ara verdiğim için bu stresim gittikçe daha çok arttı. Derslerime tekrar odaklandım ama sınav stresim ilk günkünden fazla.” “Sınav kaygısıyla baş etmek için motivasyon amaçlı sosyal medya sayfalarını takip edip kendimi motive ediyorum ve sınav kaygımı azaltmaya çalışıyorum. Bu yöntemim bazen işe yaramasa bile hırslı bir şekilde ders çalışmamı sağladığı için netlerim iyi yani. Umarım istediğim yeri kazanıp emeklerimin karşılığını alabilirim.” “Kaygılarım başladığı zaman kafamı dağıtacak etkinlikler yapıp biraz daha iyi hissettikten sonra sınav çalışmalarıma devam ederim. Tabi bu durum sınava bi kaç ay kala çok işime yarıyordu fakat sınav yaklaştıkça artık pek bir etkisi olmamaya başladı maalesef.”