ÇAY HARARETİ ALIR MI?

Çayın harareti aldığını ve çay içmeden durmadıklarını belirten fındık işçilerine uzmanlardan yanıt gecikmedi. Uzmanların açıklaması şu şekilde; 
Çay içmek bazı kişilerde harareti azaltabilir. Sıcak çay, vücut ısısını artırarak terlemeyi teşvik edebilir. Terleme ise vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak bu etki kişiden kişiye değişebilir ve herkes için geçerli olmayabilir. Ayrıca, çayın içeriğine bağlı olarak da farklı etkiler görülebilir. Örneğin, nane çayı veya ıhlamur gibi bitki çaylarının içilmesi, vücutta ferahlık hissi yaratabilir ve harareti hafifletebilir. Bu bitki çayları genellikle serinletici etkilere sahip olarak bilinir.
 Bu sıcak günlerde dikkate alınması gereken bir başka özellik ise çayın kafein içeriği. Kafein, bazı kişilerde kalp atışlarını hızlandırabilir ve dolayısıyla vücut ısısını artırabilir. Bu nedenle, özellikle kafein hassasiyeti olan kişilerde aşırı miktarda çay tüketmek hararetin artmasına neden olabilir.

Genel olarak, hararet veya sıcaklık artışı gibi durumlarla karşılaştığınızda su içmek ve serinletici bitki çayları tüketmek faydalı olabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorunu varsa veya özel bir durum söz konusu ise, bir sağlık uzmanına danışmak her zaman önemlidir.
Haber; Betül AKBULUT