GÖZ SAĞLIĞI İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

İnsanlar vücut sağlıklarını korumaya dikkat ederken, duyu organlarına aynı hassasiyeti göstermeye biliyor.
Özellikle son zamanlarda dijital ekran kullanımının artması, düzensiz ve dengesiz beslenme gibi etmenler vücut sağlığı kadar göz sağlığını da cidde oranda bozmaktadır.
Günümüzde artan göz problemleri nedeniyle Sağlık Bakanlığı tarafından göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken unsurlar belirtildi.
Bakanlık tarafından göz sağlığınızı korumak için sıralanan maddeler ise şu şekilde;

- Sağlıklı beslenin
- Dijital ekranlara uzun süre ve yakından bakmayın
- Güneşli havalarda güneş gözlüğü takın
- Ellerinizi yıkamadan gözünüze dokunmayın
- Yeterli süre uyuyun
- Sigara içmeyin
- Belirli aralıklarla göz doktoruna gidin

Haber;İslam Duran