Ordu’da dönem dönem yağışlı havalar etikili oluyor. Uzun süren kapalı havalar ise insan psikolojisini olumsuz etkiliyor. İnsan psikolojisini olumsuz etkileyen kapalı hava, depresyonu da tetikliyor.
Haber Giriş Tarihi: 05.09.2023 13:34
Haber Güncellenme Tarihi: 05.09.2023 13:34
Kaynak: Haber Merkezi
Uzmanlar kapalı havaların insan psikolojisinde olumsuz etki yaptığını belirterek, insanların kapalı havalarda demoralize olduğunu söylüyor.
İnsanların bu durumda huzursuz, gergin ve içine kapalı olduğunu dile getiren uzmanlar, "Bu durum kasvetli, yağmurlu ve kapalı havalarda depresyonun biyokimyasal etkileri arasında sayılan serototinin hormonunun seviyesinin düşmesinden kaynaklanıyor. Parlak ışıkta serotonin hormonunun seviyesi artıyor. Beynimizin hipotalamus denilen bölgesinden salınan hormonlarla da biyolojik ritim düzenleniyor. Biyolojik ritim uyku, uyanıklık döngüsünü ayarlayarak duygu, durum ve enerjiyi düzenliyor. Kapalı havalarda yine bu biyolojik durum olumsuz etkileniyor. Bu nedenle özellikle kuzey ülkelerinde kış depresyonu denen hastalık görülüyor. Kapalı havalarda daha aktif programlar yapılabilir. Uyku saatine dikkat etmek gerekiyor. Her gün belli saatte yatıp, belli saatte kalkmak ve kaliteli uyku uyumak, spor yapmak ve alkol ile sigaradan uzak kalmak gerekiyor" uyarılarında bulunuyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
KAPALI HAVA PSİKOLOJİMİZİ BOZUYOR
Ordu’da dönem dönem yağışlı havalar etikili oluyor. Uzun süren kapalı havalar ise insan psikolojisini olumsuz etkiliyor. İnsan psikolojisini olumsuz etkileyen kapalı hava, depresyonu da tetikliyor.
Uzmanlar kapalı havaların insan psikolojisinde olumsuz etki yaptığını belirterek, insanların kapalı havalarda demoralize olduğunu söylüyor.
İnsanların bu durumda huzursuz, gergin ve içine kapalı olduğunu dile getiren uzmanlar, "Bu durum kasvetli, yağmurlu ve kapalı havalarda depresyonun biyokimyasal etkileri arasında sayılan serototinin hormonunun seviyesinin düşmesinden kaynaklanıyor. Parlak ışıkta serotonin hormonunun seviyesi artıyor. Beynimizin hipotalamus denilen bölgesinden salınan hormonlarla da biyolojik ritim düzenleniyor. Biyolojik ritim uyku, uyanıklık döngüsünü ayarlayarak duygu, durum ve enerjiyi düzenliyor. Kapalı havalarda yine bu biyolojik durum olumsuz etkileniyor. Bu nedenle özellikle kuzey ülkelerinde kış depresyonu denen hastalık görülüyor. Kapalı havalarda daha aktif programlar yapılabilir. Uyku saatine dikkat etmek gerekiyor. Her gün belli saatte yatıp, belli saatte kalkmak ve kaliteli uyku uyumak, spor yapmak ve alkol ile sigaradan uzak kalmak gerekiyor" uyarılarında bulunuyor.
Haber;islam DURAN
Kaynak: Haber Merkezi
En Çok Okunan Haberler