Vücutta Oluşan Ödemi Nasıl Atarız?

Tıbben tanımı ‘dokularda aşırı sıvı birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize bir sağlık sorunu’ olarak geçen ödemi vücuttan atmak için ise vatandaşlar çözüm seçenekleri arıyor. Romatizmal ve kronik bağışıklık hastalıkları başta olmak üzere sıcak havalardan etkilenen hastalarda ödem ağrıları ve ödem nedeniyle oluşan tutulmalar can sıkıcı hale geliyor. İlaç içme taraftarı olmayan ya da ilaç içmek istemeyen hastalar ise çözümü bitkisel yollarda arıyor. Yaz aylarında ödem tutulumunu bir nebze azaltmak isteyen vatandaşlar için en iyi ödem atıcı bitkileri derledik. 1.Kiraz Sapı Çayı •Yazın vazgeçilmez meyvesi olan kiraz sadece meyvesiyle değil sapıyla da şifa sağlıyor. Antioksidan ve idrar söktürücü (diüretik) etkileri bulunan kiraz sapı, bitki çayı olarak tercih edilerek idrar yollarında enfeksiyona neden olabilecek mikroorganizmaların süpürülmesini sağlayarak enfeksiyonlardan korunmayı veya mevcut iltihaplanmaları gidermeyi destekleyebilir. Ayrıca ödem, şişlik ve bundan kaynaklı rahatsızlık hislerinin giderilmesinde etkili olabilir. 2.Soğuk salatalık çayı •Özellikle bacaklarda oluşan ödemi atmaya faydalıdır. 3.Yeşil Çay •Özellikle kadınların zayıflamak amacıyla tükettiği yeşil çay kalori yakmaya yardımcı olmasının yanı sıra içerdiği güçlü bileşikler, iltihaplanma karşıtı özelliklere sahiptir. 4.Mısır Püskülü Çayı •Faydaları son zamanlarda popüler olan mısır püskülü çayı idrar söktürücü özelliği ile ödem atmaya yardımcı bitkiler arasında yer almaktadır. Doğal yöntemlerle kilo vermek isteyen kişiler için de vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırmak adına faydalı olabilir. Ödem atmaya faydalı olan çayların yanı sıra bu dönemlerde kişilerin tuz tüketimi azaltması da ödeme karşı etkili olabilecektir. Ayrıca çaylar dışında Karpuz, Üzüm, Çilek, Ananas, Kivi, Salatalık, Kereviz, Soğan, Sarımsak, Yeşil biber gibi meyve ve sebzeler vücutta fazla su oranı ve tuz oranını düşürmeye yardımcı olacaktır. Haber;İslam Duran