Çocuklara bayramda şeker yerine bunu verin!

Bayramların vazgeçilmezi şeker ve çikolata tüketiminde dikkatli olunması uyarısında bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, kapıya gelen çocuklara şeker ikram edilmemesi gerektiğini söyledi. Ünlü kalp ve iç hastalıkları uzmanı, şeker yerine ikram edilmesi gereken besini de açıkladı. İşte, Canan Karatay'ın bayramda yenmesi gereken besinler önerisi... Karatay, "Şeker en tatlı zehirdir. Çocuklara şeker yerine ayran verebilirsiniz" dedi. "Marketlerde pakete girmiş hiçbir şeyi almayın" diyen Karatay, "Süzme peynir olmaz, tam yağlı olacak. Yoğurdu da evde kendiniz mayalayacaksınız. Ötekilerin hepsi ilaçlı" diye konuştu. Haber;İslam Duran